Uygun aydınlatma nedir ? Nasıl yapılmalıdır ?


Uygun aydınlatma, gözü yormayan, kamaşma yapmayan, aydınlatılacak ortam için doğru renkte ve miktarda seçilmiş ışık kaynağı kullanılarak yapılan ışıklandırmadır. Uygun aydınlatmada, kullanılan ışık kaynağının parlaklığı, yeri, çeşidi önemlidir.


Uygun aydınlatma, gözü yormayan, kamaşma yapmayan, aydınlatılacak ortam için doğru renkte ve mik­tarda seçilmiş ışık kaynağı kullanılarak yapılan ışıklandırmadır. Uygun aydınlatmada, kullanılan ışık kaynağının parlaklığı, yeri, çeşidi önemlidir. Işığın yeterince parlak olma­sı ve sadece aydınlatılacak yere yönlendirilmesi uygun aydınlatmayı sağlar.


UYGUN AYDINLATMA NASIL OLMALIDIR?

1- Yetersiz aydınlatma veya aşırı aydınlatma yeterince görmemize engel olur.
2- Uygun aydınlatma için doğru ampul kullanmalıyız. Işık; gözü yormayan, kamaşma yapmayan ampullerden elde edilmelidir. Ampulün üzerindeki güç birimine dikkat etmeliyiz.
3- Aydınlatma aşağıya doğru yapılmalıdır. Gökyüzüne ve çevreye yapılan aydınlatmalar elektrik israfına neden olur.
4- Ortamın büyüklüğüne göre aydınlatma yapılmalıdır. Küçük bir oda tek ampulle, daha büyük yerler yeterince ampulle aydınlatılmalıdır.
5- Işık kaynağı aydınlanacak yöne çevrilmelidir. Doğrudan göze gelmesi engellenmelidir.


GÖZ SAĞLIĞIMIZ AÇISINDAN UYGUN AYDINLATMA NASIL OLMALIDIR?

1– Yetersiz aydınlatılmış ortam görmemizi zorlaştırır ve gözü yorar.
2- Aşırı aydınlatılmış ortam ise gözü kamaştırır ve göze zarar verir.
3- Uzun süre bilgisayar, cep telefonu, televizyon gibi ışık kaynakları göz rahatsızlığına neden olabilir.
4- Çok yakından televizyon izlemek göz sağlığımıza zarar verir. İdeal izleme uzaklığı 3-5 metre arasında olmalıdır. TV izlerken 20 dakikada bir gözlerimiz 20 saniye dinlendirilmelidir.
5- Ders çalışırken, masada kitap okurken uygun aydınlatma sol yandan olmalıdır. Ayrıca ışık masa üzerinde yönlendirilmelidir.
6- Yatak odasında kitap okurken başucu lambası kullanılmalıdır
7– Floresan lambalar beyaz ışık verdiği için gözleri yormaz. Sarı ışık yerine beyaz ışık tercih edilmelidir.
8- Güneşli günlerde güneş gözlüğü kullanmak göz sağlığı için önemlidir. Ancak gözümüzde güneş gözlüğü bile olsa Güneş’e doğrudan bakmak sakıncalıdır. Çünkü gözümüze doğrudan gelen ışıklar göz sağlığımızı etkiler.